universal mono

[...] plus olimpa - przekąska: chleb żytni + ser żółty/wędlina + mutant mass 130g 2.PRZEDTRENINGOWY - obiad + ryż100g + czekolada gorzka 3.POTRENINGOWY - mutant mass 130g + storm universal / mono 4.twaróg 250g + oliwa z oliwek 20g + ryż 100g + owoc + sok 250ml B:T:W ~ 2,3:1,2:7 KCAL ~ 3600 WAGA: 75 WZROST:185 WCZEŚNIEJSZE SUPLE: duża pucha mono [...]

[...] zależy mi na zbudowaniu wytrzymałości. Co polecacie ? Z siły jestem zadowolony, chciałbym zrobić na tym wytrzymałość i sylwetkę. Miałem 6 cykli na kreatynie w przeciągu dwóch lat - 2x Hyper Fusion, Storm, Jabłczan od olimpu, mono od universala. Myślałem nad shockiem + stormem + jakieś mono, beta alanina i ofc uniliver. Czekam na propozycje.

Witam mam do sprzedania suple. - Universal Mono ok. 190 gram (otwarte) / nowe ma 200g 22 zł - CL Black Hole 90 kaps (nowy zamknięty) 69 zł - Universal Torrent jabłkowy ok. 1600g (otwarty) / nowy ma 2800g 120 zł - PVL Whey Cooler brzoskwiniowa 900g (nowy zamknięty) 75 zł mają terminy przydatności sprzedawałem już parę razy tutaj i zawsze (!) było [...]

[...] UNIVERSAL Mono - nowy zafoliowany 200g - termin ważności - kwiecień 2011 http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/manufacturers_id/25/products_id/707/products_name/universal-creatine-monohydrate-micronized-200g-200g.html Mam jeszcze ok. 20 mega kaps ka z olimpu. Pozdrawiam

Witam ! Chcialbym prosic o pomoc w skorygowaniu tej diety ( opinie , uwagi ) przy posilkach zaznaczylem roznego opcje prodoktow do sporzycia poniewaz nie chce jesc caly czas tego samego (czy moze tak byc) .Rowniez będe spozywal 2 x dziennie Gainer Gb 6000 przed i po trenigu + kreatyna mono przed i po treningu . Prosze o wypowiedzi ! Pozdrawiam! [...]

jest to zestaw , na ktorym chce wrocic do normalnych poziomow tescia ZMA olimp Universal Nitro Ultimate TestoG. 2 Biogenix pro-longatum Universal Mono Trec Glutamine Extrime No-Shotgun V.3 BSN Nitrix MAN scroch które produkty wydaja sie zbedne? 22 lata, 3 lata stazu, trenuje splitem, łatwo lapie mase

Jestem w posiadaniu następujących suplementów: Nitrobolon II Trec Storm Universal Mono Universal i AminoMax 6800 Trec I mam problem z tym jak to połączyć?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: MCzarny PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31cm OBWÓD BICEPSU: 39cm OBWÓD ŁYDKI: 43cm OBWÓD UDA: 59cm OBWÓD BIODER: 94cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 89cm [...]

[...] od 1pazdziernika cykl na mase po wakacjach schudlem jakies 10kg ;/ chciałem zapytać o dobór odżywek %-) 1. Nie wiem co wybrać zwykle mono czy stack bralem: cm3, hp, xpand, universal mono... 2. Mysle nad meso albo starym dorianem 3.Bialko http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html 4.Carbonox 5.BCAA [...]

Hej, chciałbym wykorzystać ostatnie 6 tygodni do maja na jeszcze jeden cykl masowy. W maju to będzie spalanko, rzeźba itp. Ale trzeba wykorzystać ostatnie 6 tygodni! Dietę mam (wiadomo - podstawa). Wyliczone zapotrzebowanie kcal itp. Natomiast jakimi suplementami się wspomóc? Na 1 cyklu w tym sezonie brałem noxploda (pompa), mono, białko. Teraz [...]

Witam czy dobrałem dobre odzywki po cyklu z ssa aga+oma+wino+prop na podtrzymanie krata vitalmax mono czy universal mono?? zma met-rx Cp Vitalmax Dextroza Plus tribulus co jeszcze byscie doradzili pozdrawiam Zmieniony przez - mafiaa w dniu 2009-02-08 23:08:41

Bez zbędnego..... Wiek:23 173cm, 77kg(przed świętami 74kg) Staż: sumiennie 1 rok Cel: Masa do końca marca, redukcja Dieta: Koniec redukcji we wrześniu 1650kcal: 220B 150W 30-40T, Reverse(+100kcal/tydz) do teraz, aktualnie 2800kcal: 170-180B 400W 50-70T Suplementacja: Nutrend Flexit15-20g rano Universal mono 5g codziennie Gear whey shock [...]

[...] w tygodniu, 2x po treningu aeroby po 20 minut Kalorie ok. 2500 Węglowodany 4,28 g/kg masy ciała Białko 2,9g/kg masy ciała Tluszcze 1,6g/kg masy ciała Suplementy: kreatyna universal mono, białko system protein 80 Poniżej umieszczam moją dietę oraz sylwetkę przed i po redukcji. Proszę o ocenę, czy dobrze ułożyłem btw, nie chcę się znowu przylać, [...]

Witam tu znowu ja ! Wiek 16 Wzrost 178 Waga 67 Staż 4 miesiace na poważnie Po kilku tygodniach zastanowienia zabrałem sie za diete :D Będzie to stosowane tak A B A B A B -> Ctrl + Scroll jak nie widać <- A http://zapodaj.net/80fcc3e7c0d61.bmp.html B http://zapodaj.net/37df0d80eb4f8.bmp.html Przy stosowaniu owej diety od ok. południa mam [...]

[...] masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: niegdyś boks, rower latem - regularnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki Dieta: będzie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: universal mono, bcaa xtra, daily formula, calcium zinc magnesium, carbonox

[...] Waga : 72 Wzrost : 185 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : prawie rok Uprawiane inne sporty : rower, tenis, pilka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, sztanga, sztangielki itp. Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna universal mono w proszku

Wiek-15lat Wzrost-182cm Waga-79kg Zapotrzebowanie cal:3110 Dobra będzie ta dieta do cyklu na: Kreatynie Universal Mono Białko WPC80% Carbo śniadanie ( 7.00 ): - płatki owsiane 100g - 300ml mleka 2,0% - rodzynki suszone 20g - 3 całe jajka kurze+ 2 kromki chleba razowego - owoc drugie śniadanie ( 10.00 ) - chleb razowy 200g - cycek z kurczaka 100g - [...]

Trening na masę. Suplementy:Kreatyna Universal mono, Białko WPC80, Carbo, Saw nog nie ma bo zbedne do wagi w armwrestlingu Poniedziałek: Klatka, Triceps, Nadgarstek Wtorek: Biceps,Barki, Kaptury Środa: Wolne Czwartek: Plecy,Przedramie Piątek: Trening typowo armwrestlingowy Poniedziałek: Klatka płasko 4x 10,10,8,8 Klatka skos 3x 10,8,8 Rozpiętki [...]

[...] Staż treningowy na słowni: prawie rok Uprawiane inne sporty: rower, tenis, pilka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, sztanga, sztangielki itp. Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna universal mono w proszku Zmieniony przez - man_utd w dniu 2009-04-21 22:13:56

mam dietę, od tego poniedziałku jako uzupełnienie łykam białko (WPC ostrowia) 4-5 razy i carbo (carbonox) 2 razy przed i po treningu raz w dni nietreningowe, chcę kupić kreatynę Universal mono i za jakie 2 tyg. proponuje brać mam również na tą okazje zakupione już trochu lepsze białko Gaspari MyoFusion 2270g i witaminy Olimp z czym tą kreatynę [...]